Nel
novembre 1995 Consumer Reports ha
pubblicato un articolo nel quale si riportavano i risultati
conclusivi di numerose ricerche, riguardanti pazienti
affetti da diverse patologie psichiatriche avevano
beneficiato in maniera significativa della psicoterapia,
con la nota finale che terapia da sola non differiva in termini di
efficacia dai farmaci più la psicoterapia. Inoltre la terapia
a lungo termine aveva prodotto un miglioramento maggiore
rispetto alla terapia a breve termine.
Per
parlare di terapie cognitivo comportamentali bisogna risalire ai
primi scritti, negli anni '60, di Albert Ellis, anche se è a partire
dagli anni '70 che i vari modelli si vanno articolando e
distinguendo. Tutte però fanno riferimento a tre concetti
fondamentali:
l'attività
cognitiva influenza il comportamento;
l'attività cognitiva può
essere monitorata e modificata;
il cambiamento desiderato del
comportamento può essere indotto da un cambiamento cognitivo.
Le
scuole di psicoterapia sono le seguenti:
Terapie
di Self Management
Terapie
di Problem Solving
Terapie
cognitivo comportamentale
Terapia
Comportamentale Razionale Emotiva
Terapia
cognitiva
Terapie
costruttivistiche
Bibliografia
Saskia
De Maat, Jack Dekker, Robert Schoevers & Frans De
Jonghe (2006) Relative efficacy of psychotherapy and
pharmacotherapy in the treatment of depression: A
meta-analysis, Psychotherapy
Research, 16:5, 566-578, DOI: 10.1080/10503300600756402 ;